Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2808 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 131,05g | Kolh.: 342,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Кубанская Буренка Топленое Молоко, Агро-Альянс Бурый Рис, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Кот де Франс Сметана 15%, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Гречка. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Хлеб Русские Пряники Мятные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Global Village Персики в Сиропе, Global Village Персики в Сиропе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Метро Сыр Чеддар, Помидоры, Куриная Грудка Су-Вид, Агропродукт Калининградская Горчица Медовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Annat: Добрая Кормилица Ацидолакт 2,5%, BotyBar Crunch Chocolate Fondant. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lugovtina 's vikthistorik
|