Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 93,15g | Prot: 128,55g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молоково Молоко 3,2%, Гурманика Чёрный Кофе , Пятерочка Банан, Холидей Болгарский Перец , Окское Яйцо, Пятерочка Апельсин. Lunch: Мясо Есть Баранина, Healthy Food Салат Овощной, Магнолия Филе Куриное Гриль, Цезарь Салат, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). Snacks/Annat: Лукас Груша, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|