Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 91,47g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Renata Macarrão Integral Superiore, Acém Cozido. Lunch: Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Pane Vita Pão Hot Dog, Catchup, Hellmann's Maionese, Músculo Bovino, Elma Chips Batata Palha Tradicional. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.tomaelo 's vikthistorik
|