Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 85,11g | Kolh.: 248,85g.
Frukost: Powerade Ice Storm, Ovo. Lunch: Powerade Ice Storm, Carne de Peru (Cozido, Assado), Cogumelos Cozidos, Arroz Branco. Middag: Continente Bola de Lenha, Banana, Arroz Branco, Pingo Doce Feijão Manteiga. Snacks/Annat: Kinder Bueno White, Pingo Doce Pão Rústico. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|