Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 157,87g | Kolh.: 67,91g.
Frukost: Cabot Pepper Jack Cheese, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Lunch: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Almonds, Air fry chicken breast, Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Turkey cooked. Middag: Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|