Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 71,48g | Kolh.: 66,96g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Buckwheat Groats, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Bell Peppers, Olive Oil, Egg White, Boiled Egg. Snacks/Annat: Pineapple, Pineapple. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|