Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 107,28g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколад. Middag: Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|