бассейн 40, пешком 20, работа в огороде
|
109,9 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2789 kcal
|
Träning:
работа в огороде - 6 timmar, от маршрутки до дома - 20 minuter, бассейн - 40 minuter, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|