Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 107,28g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Кета, Блины, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Ready2eat Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Суп щавелевый. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Сибирь Зефир Ванильный, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Майонез, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|