Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 105,56g | Prot: 134,87g | Kolh.: 156,43g.
Frukost: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Whey Protein, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Middag: Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Mitakos Hirtenkäse, Olivenöl, Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|