Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 36,93g | Kolh.: 170,62g.
Frukost: Alnatura Agaven Dicksaft, Erdnussbutter, Bresso 100% Pflanzlich, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Lunch: REWE Krautsalat mit Paprika , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Äpfel. Middag: REWE Krautsalat mit Paprika , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Bergader Bergbauern Käse, Naturli Organic Vegan Block, Mehrkornbrötchen. Snacks/Annat: Beck's Bier (330ml). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|