Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2015:
|
1533 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 80,63g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Carte Noire Café. Lunch: Camembert, Blini Tzatziki, Compote de Pommes Non Sucrée, Paupiette de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Mayonnaise Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Pizza Maison, Camembert. Snacks/Annat: Blini Tzatziki, Kiwi, Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|