Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
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93,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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666 kcal
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Fett: 32,91g | Prot: 43,24g | Kolh.: 50,23g.
Frukost: La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Candia Grandlait Demi Écrémé, Café. Lunch: Yoplait Skyr Nature, Lidl Crème Légère Liquide 12%, U Dos de Cabillaud Pêché à la Ligne, Picard Fondue de Poireaux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: Pain Complet, Grand Frais Filets de Maquereaux Fumés au Poivre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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