Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 30,49g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Леденец, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Lunch: Фруктовый Салат, Кофе. Middag: Главсуп Рассольник с Курицей, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|