Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 99,86g | Prot: 90,92g | Kolh.: 242,40g.
Frukost: Льняное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Галя Балувана Зразы с Мясом, Лаваш, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Krakus Тушенка, Гречка Отварная. Middag: Лаваш, Галя Балувана Зразы с Мясом, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Bud Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scandia09 's vikthistorik
|