Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 131,63g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Сыр Бри, Myllyn Paras Овсяная Каша, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Алыча, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Сэн Сой Соевый Соус, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Зеленая Линия Булгур. Middag: Сахалин Рыба Кета Стейки, Мистраль Рис Кубань. Snacks/Annat: Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сарафаново Молоко 1,5%, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kylikova_pro 's vikthistorik
|