Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
107,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 54,44g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Ашан Печенье Злаковое, Красные Яблоки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Гречка с Курицей. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Хлебник Печенье с Изюмом, Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|