|
(-0,9)
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 58,14g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Велком Сервелат Финский, Астория Соус Сырный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Middag: Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Annat: Alpro Банановое Молоко, Русский продукт Mr. Сливкин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|