Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 89,26g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Nescafe Latte, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Омлет с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Middag: Сыр Сулугуни, EatMeat Карбонад, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|