Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 109,46g | Prot: 132,58g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Грецкие Орехи. Middag: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сердце Индейки, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|