Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 51,48g | Kolh.: 49,31g.
Frukost: Травяной Чай, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Санта Бремор Креветки, Маслины, Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Вареное Яйцо, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|