Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3384 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 211,86g | Kolh.: 415,93g.
Frukost: Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Молочная Станция Творог 5%, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|