Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 107,84g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Творог 5%, Голден Яблоко , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Банан. Lunch: 3 Желания Кетчуп Классический , Куриное Филе Вареное, Асан Длиннозерный Рис Пропаренный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад . mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 55 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|