Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 131,96g | Kolh.: 274,99g.
Frukost: Вкусвилл Блины с Карамельно-Банановой Начинкой, ВкусВилл Рогалики Ругелах с Маком, Сэр (Сыр) Джон Чечил с Укропом, Банан, Виноград, ВкусВилл Мушмула, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Голубика, Ironman Протеин F80, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные. Middag: Клубника, Вкусвилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Плов С Курицей Классика, Now Foods Omega-3, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Вареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|