Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
159,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 69,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 66,87g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Porotos Negros, Palta Hass, San Jose Jurel al Natural, Salpicón, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional. Lunch: Natura Aceite de Maravilla, Zanahoria, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Huevo Escalfado, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional. Middag: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Plátano, Danone Yogurt Griego Papaya. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|