Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 78,91g | Kolh.: 187,83g.
Lunch: Sayur Lodeh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Middag: Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Tempe Bacem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Kapal Api Special Mix. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yani kiswoyo 's vikthistorik
|