Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 135,00g | Prot: 88,78g | Kolh.: 26,91g.
Frukost: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Tuorlo d'uovo, Avocado, Proteine Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Ketchup, Maionese, Conad Pomodori da Insalata, Burro, Mozzarella, Carne Macinata di Agnello. Middag: Burro, Mestemacher Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Avocado, Tofu Noodle Daiei, Sgombro. Snacks/Annat: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Yogurt Greco Athena, Mandorle. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcellomartinez 's vikthistorik
|