Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 126,24g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Exponenta Белковый Коктейль, Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|