Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 111,08g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Вологодское Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Роллтон Лапша Яичная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Рыбные Правила Кальмар в Маринаде, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Рост Печенье Рисовое с Глазурью, Ашан Кешью Сушеный, Банан, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Творожок, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|