Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 49,76g | Kolh.: 241,60g.
Frukost: Papaya, Esmeralda Queso Panela Light, Aguacate, Nopal Asado. Lunch: Ejotes, Zanahoria Cocida, Azúcar, Caldo de Res, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Middag: Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Huerta Elote en Grano, Pepino (Pelado), Piña, Svetia Stevia, Mangos, Lechuga, Fresas, Sanissimo Salmas (Paquete), Nueces. Snacks/Annat: Gamesa Crackets, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Gamesa Galletas Marias. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danigvldz 's vikthistorik
|