Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 125,85g | Prot: 93,08g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Чиабатта. Lunch: Апрель Гематоген с Арахисом, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Middag: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Марчеллис Лосось на Гриле, Карусель Салат Марокканский. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|