Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 146,13g | Prot: 125,43g | Kolh.: 278,24g.
Frukost: Победа Шоколад Slim & Fit, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Гречка. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Middag: Смешанные Орехи, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Черешня. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|