Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 82,87g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Hochland Фетакса, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Праздник Вкуса Курица в Кляре, Магнит Салат Овощной . Middag: Пятерочка Апельсин, Шоколадница Салат с Авокадо и Креветками Шоколадница. Snacks/Annat: Лукас Груша, Iliada Вино Белое Сухое, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Азбука Вкуса Фузилли с Тёртым Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|