Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 120,26g | Kolh.: 77,19g.
Frukost: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|