Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 37,17g | Kolh.: 38,85g.
Middag: Tatlı Patates, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Gün Kurusu, Fındık, Badem. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burcuermek 's vikthistorik
|