Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2015
|
111,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2015:
|
2524 kcal
|
Fett: 163,91g | Prot: 177,94g | Kolh.: 66,03g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Land O' Lakes heavy whipping cream. Lunch: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Middag: Wal-Mart Flat Iron Steak, Honeycrisp Apples, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Yellow Summer Squash, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Tombstone Original 4 Meat Pizza. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|