Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2011
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 71,64g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, proscuitto, turkey lunch meat, coffee creamer, coffee, Egg (Whole). Lunch: Fruitified Banana Nut Nutrition Bar, Bite-Sized White Iced Shortbread Cookies. Middag: Pistachio Nuts, Ham Pot Pie. Snacks/Annat: Southern Blackberry Cobbler Ice Cream, Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, 2% milk. mer...
|
|
2798 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 50 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 32 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, carring infant - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 12 timmar och 23 minuter, cooking - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnygirl130 's vikthistorik
|