|
walked 6 mi.
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 40,80g | Kolh.: 50,63g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Naturegg Eggs. Lunch: Raspberries , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Meijer Lite Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|