Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 158,87g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Kirkland Signature Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Wild Planet Albacore Tuna. Middag: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Skippy Creamy Peanut Butter, Watermelon, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|