Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 107,30g | Prot: 61,93g | Kolh.: 153,42g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, ВкусВилл Буррата. Snacks/Annat: Голден Яблоко , King Манго Сушёное без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bounty Bounty , Чай, Блинчики с Мясом. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 15 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|