Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 16,43g | Prot: 33,18g | Kolh.: 67,39g.
Lunch: Рис с Овощами, Помидоры. Middag: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Макфа Гречка на Воде, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|