Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
71,0 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 64,32g | Kolh.: 82,14g.
Frukost: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Sugar Twin Stevia. Lunch: Isopure Low Carb Isolate Whey Protein Powder, Vanilla Extract, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Almond Breeze Original Unsweetened, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Strawberries, Blackberries, Bananas , Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Almond Breeze Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. Middag: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados , Strawberries . Snacks/Annat: Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|