Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 103,60g | Prot: 78,59g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Middag: Шоколад, Голден Яблоко , Сыр Российский, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Петрохолод Мороженое Даша, Сыр Российский. Snacks/Annat: Шоколад, Помидоры, Голден Яблоко , Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|