Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 108,63g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Ашан Французский Традиционный Багет. Lunch: Морковный бисквит СО, Увелка Булгур, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки. Middag: Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Грудка Индейки, Магнит Банан. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Редис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|