Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 101,48g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Яблоко, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Зеленый Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Самокат Сыр Сулугуни 45%, Самокат Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Булгур , Самокат Форель Стейковая Замороженная. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вкусвилл Стружка Кокосовая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Самокат Сыр Сулугуни 45%, Черешня, Голубика, Клубника. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|