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23,5 matière grasse
36,8 muscle
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54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1020 kcal
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Fett: 53,16g | Prot: 47,53g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Rocher Coco, Graines de Chia Séchées, Germline Supermix Céréales Germées, Bjorg Lait Épeautre Noisette. Lunch: Oeuf Dur, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Mozzarella , Vinaigrette, Florette Les Crudités Mélangées, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Snacks/Annat: Tamarin. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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