Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 45,22g | Kolh.: 35,49g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Pikok Паштет из Индейки , Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Вареное Яйцо, Idea Kiseli Kupus. Lunch: Соевый Соус, Вятушка Сметана 22%, Зеленый Лук, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|