Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 138,79g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. Lunch: Макароны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|