Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 50,73g | Kolh.: 141,07g.
Frukost: Oeuf, Biothentic Graines de Lin Brun, Pomme, Danone Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Sucre, Van Houten Cacao en Poudre, Fraises, Danone Yaourt Nature, Graines de Sésame Entières Séchées, Huile Végétale de Colza, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées, Endive, Asperge, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Snacks/Annat: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Sucre, Graines de Sésame Entières Séchées, Danone Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|