Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
114,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 60,26g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Сметана , Сгущенка, Сырники, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|